Während der Power Plate Faszien-Session mit der Blackroll lockern Sie Ihre Bänder und Sehnen und lösen Verklebungen. Sie fühlen sich nach dem Training wunderbar.
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Vom Kopf bis zu den Zehen – Faszien sind überall. In nur 10 Minuten können Sie effiziente Faszien-Übungen auf der Power Plate durchführen und für Entspannung sorgen. Besonders direkt nach dem Sport zu empfehlen. Faszien umspannen wie ein inneres Netzwerk einen Großteil unseres Körpers. Früher in ihrer Bedeutung unterschätzt, haben sie weit mehr Einfluss auf unser Wohlbefinden als gedacht. Damit Ihre Faszien stabil und elastisch bleiben, brauchen Sie Bewegung.
Verabschieden Sie sich von Schmerzen im Rücken und Muskelverspannungen. Tun Sie durch effektives Training mit der Faszien-Rolle Ihrem Körper etwas Gutes.
