Übungen + Training

Weltweit nutzen über 15 Millionen Menschen regelmäßig Power Plate – werden auch Sie einer davon.

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Die Power Plate® Technologie wurde für Astronauten im Weltall entwickelt.
Um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken, wird es seit den 70ern eingesetzt.

Ausgestattet mit zwei Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Im Prinzip macht die Power Plate die Arbeit für Sie. Bis zu 2.400 Muskelkontraktionen werden dadurch im Muskel ausgelöst und nahezu 97% Ihrer Muskelfasern werden trainiert, ohne dass Sie sich dafür bewegen müssen. Das sind im Vergleich bei einem normalen, anstrengenden Workout mehr als doppelt so viele. Die neusten Power Plate bieten sogar vibrierende Seilzüge, womit Sie noch besser Ihre Oberarme und Ihr Dekolleté verschönern können.

BEAUTY: Straffe Oberarme, glatte Haut und einen natürlich ästhetischen Körper, wer will das nicht? Durch die Power Plate wird die Durchblutung gefördert, was zu einer positiven Veränderung Ihres Hautbildes führen kann. Zur gleichen Zeit wird durch den Muskelkraftaufbau der eigene Grundumsatz erhöht, somit werden mehr Kalorien verbrannt. Mit wenig Zeitaufwand kann mit Hilfe der Power Plate im Bereich von Bauch-Beine-Po und Anti-Cellulite ein überzeugendes Beautyergebnis erzielt werden.

MEDICAL: Jede Altersgruppe hat unterschiedliche Bedürfnisse und die Gesundheit ist keinesfalls eine Frage des Alters. Die Power Plate Forschung beschäftigst sich seit Jahren genau damit und entwickelt sowohl gelenkschonende, medizinzertifizierte Geräte als auch spezielle Übungen zur Mobilisierung, Lockerung und Kräftigung. Verletzungen wie z.B. Bänderverletzungen können mit Hilfe der Power Plate in der Nachsorge therapiert werden. Patienten mit Multipler Sklerose oder Parkinson nutzen unterstützend die Power Plate, sogar auch Patienten nach einem Schlaganfall. Wir möchten Ihnen dabei helfen sich in jedem Alter fit, jung und vital zu fühlen.

SPORTS: Bei vielen Sportlern ist Power Plate sehr beliebt. Ob Fußballweltmeister oder bei unzähligen anderen Sportarten wie Golf, Ski und Biken ist das Gerät ein unverzichtbarer Bestandteil Ihres Trainings geworden. Neben den Muskelkräftigung sind Entspannungs- und Flexibilitätsübungen sowie Faszien-Sessions sehr beliebt. Zahlreiche Physiotherapeuten schwören auf die Power Plate Technologie.

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