Gesünder - Fitter - Schlanker in Hannover

Die Trends und Ziele unserer Zeit: Gesundheit, Fitness, Beauty und Well-Aging.

Sicherlich haben auch Sie den Wunsch, gesund, fit und schlank zu sein – doch lässt Ihnen Ihr Alltag ausreichend Zeit, diese Ziele zu verfolgen?

In unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft kommt Bewegung und individuelle Betreuung durch Personal Trainer oftmals zu kurz. Power Plate wurde entwickelt, damit Sie schnelle und langanhaltende Ergebnisse erreichen können, ohne stundenlange schweißtreibende Workouts.

Konzept

Ihr Erfolg ist unser Ziel! Unsere zertifizierten Power Plate Personaltrainer betreuen und unterstützen Sie mit viel Erfahrung, damit auch Sie Ihre Ziele mit Hilfe der Power Plate erreichen. Nutzen Sie das Fachwissen und das Einfühlungsvermögen der Personal Trainer für sich, und Sie werden Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher kommen.

Lassen Sie sich begeistern, dass steigert Ihr Wohlbefinden und bringt neue Energie in Ihr Leben.

Gewichtsreduktion
Das 10 Minuten Fatburner Programm unterstützt
Sie dabei, lästige Kilos zu verlieren!
Muskelaufbau
Bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute und nahezu 97% Ihrer Muskelfasern werden aktiviert!
Anti-Cellulite Training
Durch das Cellulite Programm wird Ihre
Durchblutung gefördert.
Rückentraining
Stärkung der Rumpfmuskulatur, um Haltungs- und Rückenprobleme vorzubeugen!
Leistungen

Bestimmt haben auch Sie den Wunsch gesund, fit und schlank zu sein – es spielt keine Rolle, ob Sie noch nie Sport getrieben haben, ein begeisterter Sportler oder ein Sportmuffel sind. Ihr Alter spielt dabei ebenfalls keine Rolle. Ob Sie Abnehmen wollen, Muskeln aufbauen oder Ihren Rückenproblemen den Kampf ansagen möchten – mit Power Plate kommen Sie schnell und einfach Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher! Im Prinzip macht die Power Plate die Arbeit für Sie.

Ausgestattet mit zwei Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese lösen in Ihren Muskeln pro Minute bis zu 2.400 Muskelkontraktionen aus, dabei werden nahezu 97% Ihrer Muskelfasern trainiert ohne das Sie sich dafür bewegen müssen. Das sind mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Workout. Unsere neusten Power Plate Geräte bieten sogar vibrierende Seilzüge, womit Sie noch viel effizienter Ihre Oberarme und Ihr Dekolleté verschönern können.

Alle Mitarbeiter sind Power Plate zertifiziert. Bei uns werden Sie sich in besten Händen fühlen, ob in einer 1:1 Betreuung oder in kleinen Gruppen werden wir Sie immer persönlich betreuen und nie alleine lassen.

Rufen Sie uns oder schreiben Sie uns eine Email – wir nehmen uns Zeit für Sie!

Impressionen
Team
Studien

Einfluss der Power Plate – Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen

Power Plate International arbeitet auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnissen und bereitet dementsprechend neueste Ergebnisse ständig auf. Sie sind mit der Power Plate Technologie immer auf dem neuesten Stand von Forschung und Technik.

Wissenschaftliche Studien – hier Kategorie wählen:

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Presse
Hollywoods Elite schwört auf Power Plate

Hollywoods Elite schwört auf das Training mit der sogenannten Power Plate: Ein futuristisch anmutendes Traininngsgerät, das zwischen 30- und 50-mal pro Sekunde vibriert. Der Effekt: Zehn Minuten auf der Schüttelmaschine (Vibrationstraining) wirken wie ein 90-Minuten Krafttraining.

Hollywoods Elite schwört auf Power Plate

Hollywoods Elite schwört auf das Training mit der sogenannten Power Plate: Ein futuristisch anmutendes Traininngsgerät, das zwischen 30- und 50-mal pro Sekunde vibriert. Der Effekt: Zehn Minuten auf der Schüttelmaschine (Vibrationstraining) wirken wie ein 90-Minuten Krafttraining.

Hollywoods Elite schwört auf Power Plate

Hollywoods Elite schwört auf das Training mit der sogenannten Power Plate: Ein futuristisch anmutendes Traininngsgerät, das zwischen 30- und 50-mal pro Sekunde vibriert. Der Effekt: Zehn Minuten auf der Schüttelmaschine (Vibrationstraining) wirken wie ein 90-Minuten Krafttraining.

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